VÄLKOMMEN TILL OSS

Eva-Carin Kempe driver sedan 20 år tillbaka egen praktik inom hälso- och friskvård. Vi vill ge dig verktyg för att möta den vardag som för många av oss har ett allt för högt tempo. Bjud dig själv en stunds medveten reflektion och tystnad. Det leder vidare till välbefinnande och hälsa.

Vi erbjuder  Mediyoga (Medicinsk yoga), Mindfulness, MIMY (Mindfulness/Medicinsk Yoga) för vuxna samt barn och ungdom. Vi har även  företagsmassage, konsultation och coachning.

Varmt välkommen!

FB

Aktuellt

From 2017, kan vi erbjuda handledning /coaching utifrån MINDFULNESS, medveten närvaro. För mer information kontakta Eva-Carin Kempe.

Eva-Carin Kempe har uppdraget att handleda Mediyoga i ett nära samarbete med The Drawing Room, ett unikt behandlingshem som riktar sig till individer som utvecklat ett missbruk eller ett beroende av alkohol, tabletter, narkotika eller spel.

FROM Januari 2017 startar vi upp mediyoga på Hedvigsgården, Hedvigsförsamling. För mer information kontakta Eva-Carin Kempe.

FROM Mars2017 startar vi upp lunchyoga vid diakonicenter,DC i Norrköping.

Vi har även ett nära samarbete med vårdcentralen Medicinskt Centrum och erbjuder MedicinskYoga/MediYoga för dig som Diabetiker. Alla rörelser utförs på stol. Inga förkunskaper krävs. För mer information kontakta Eva-Carin Kempe. 

 Vi utökar i Valdermarsvik , torsdagar med eftermiddags och kvällsgrupp. 

Under 2017 kommer vi att erbjuda  MediYoga/mindfulness i form av dagretreat i Gryts skärgård.  Här kan du också hyra för en natt eller två.

Du kan komma ensam eller med goda vänner för en stund av vila och rekreation. Under hösten och våren bjuder skärgården på fantastiska stunder av att vara i livets stund.   Följ oss på Facebook och se utvecklingen av vår nya plats för retreat i skärgården.

sail-988532_1280

Schema

MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag
07.30 - 08.15
The Drawing Room
Norsholm,
Eva-Carin
The Drawing Room
Norsholm
The Drawing Room
Norsholm
The Drawing Room
Norsholm
09.00 - 09.45
10.00-10.45
Medicinskyoga, Mediyoga
Diabetesförbundet. Abonnerat.
Eva-Carin/Anna
10.45 - 11.30
11.00 - 11.45
Medicinskyoga, Mediyoga
Diabetesförbundet. Abonnerat

Eva-Carin /Anna
Medicinskyoga/Mediyoga. Diakonicenter, DC i Norrköping Medicinskyoga/Mediyoga Valdemarsvik. Eva-Carin Medicinskyoga/Mediyoga,Hedvigsgården. Eva-Carin
12.15 - 13.00 Medicinskyoga/Mediyoga
Eva-Carin/Anna
14.00 - 14.45 Medicinskyoga/Mediyoga, Nybörjare. Eva-Carin
15.30 - 16.30 Medicinskyoga/Mediyoga. Vårdcentralen HELSA. Abonnerat.


Medicinskyoga/Mediyoga. Anna
17.15 - 18.25 Medicinskyoga/Mediyoga, mindfulness.
Eva-Carin.
17.30 - 18.40 Medicinskyoga/Mediyoga. Ann-Marie. Medicinskyoga/Mediyoga/Mindfulness. Eva-Carin.
18.30 -19.40 Medicinskyoga/mediyoga, Valdemarsvik. Eva-Carin
19.15 - 20.25 Medicinskyoga, Ann-Chatrine Krepper.

ANMÄLAN

Klicka här för att komma till anmälan. 

KURSLEDARE

Eva-Carin Kempe, leg. sjuksköterska, mediyogaterapeut/lärare. Mediyoga/Mindfulness-instruktör, barn/ungdom, vuxna.

Ann-Marie Kempe, leg. sjuksköterska,mediyogaterapeut/lärare. Mediyoga/Mindfulness-instruktör, vuxna.

AnnCatrine Krepper, mediyoga terapeut.

Anna Träff, Friskvårdskonsult/massör. Mediyoga instruktör.

 

 

 

KURSER MEDIYOGA

Välkomna till Vårtemines  kurser 2017 . Läs mer här och anmäl dig till hej@evacarinkempe.se

 

NYTT, handledning/coaching i mindfulness medveten närvaro. Ett verktyg i en stressad vardag.

Vi hälsar också Norrköpings Diabetesförening varmt välkomna som erbjuder sina medlemmar medicinskyoga hos oss. 

Ni finner oss även på Vårdcentralen HELSA  i Norrköping och på torsdagarna erbjuder vi medicinskyoga i Valdermarsvik .Här är vi i ett samarbete med Vuxenskolan i Valdemarsvik. Lokal Funkishuset/danssalen.

Svenska Kyrkan fortsätter att erbjuda vår Mediyoga vid Pilgrimmsgården/Hedvigsförsamling. 

Vi erbjuder även individuella yoga program, som är anpassade efter just dina behov. Det kan vara pass som är riktade mot ex sömnproblem, stress, ryggbesvär , hjärtsvikt. Vi utformar även program för dig som har en neurologisk hjärnskada som MS Stroke etc.

Önskar du mediyoga på din arbetsplats, vi utformar pass som utförs sittande på stol. Pass som förebygger stress och stärker upp rygg/axlar.

Varmt välkomna!

Mediyoga

mediyoga-start

Längtar du efter en vardag i balans? En korrekt andning är ett kraftfullt verktyg för god hälsa, inre läkande och emotionell och mental balans. Välkommen att prova Mediyoga och Mindfulness.  Läs mer om våra program här. 

MIMY

foretagsmassage-start

Mimy är en kombination av MediYoga och Mindfulness. Det bygger på flertusenåriga tekniker som i västerländsk forskning visat sig ha en positiv effekt på stress, sömn och livskvalitet. Mimy ger stora hälsovinster även vid små doser träning.

Vi ingår i Wellnet

Vi ingår i Wellnet, en hälsoportal som ger dig som arbetstagare möjlighet att ta hand om din hälsa på ett helt nytt sätt. Här kan du boka och betala direkt från ditt eget konto med ditt friskvårdsbidrag. För dig som arbetsgivare minskar Wellnet administrationen kring friskvård och ger dig bättre kontroll. Läs mer om Wellnet här.